EMBODIED SOUL MOVEMENT

Mehr Selbstvertrauen. Tiefe Körperwahrnehmung. Innere Souveränität.

In dieser Einzelstunde erforschen wir den Körper durch Tanz und Bewegung, tauchen tief in unsere sinnliche Wahrnehmung ein und finden heraus, wie wir authentisch und selbstbewusst in der Welt wirken können. Wir ehren Licht und Schatten, das Schöne wie das Unperfekte. Embodied Soul ist ein magisches Portal, das uns an unsere ungezügelte Kraft und unsere ganze Präsenz erinnert.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bringe bequeme Kleidung mit. In der Einzelstunde wird auf dein Bedürfnis an diesem Tag eingegangen. Die Intensität bestimmst du selbst.

Bei SENTIRE bietet Milena sowohl Gruppen-Sessions als auch individuelle 1:1 Begleitungen an.

Preis Einzelsitzung:

CHF 150.– / 60 Min

CHF 170.- / 75 Min

Chf 190.- / 90 Min

Inhalt:

  1. Zusammenkommen & Reflexion — Wo halte ich mich klein? Wovor habe ich Angst, wenn ich mich voll und ganz zeige?

  2. Ankommen & Erwachen des Körpers

  3. Bewusstseinsübungen

  4. Körperintelligenz — Vertraue dem Körper, er weiss alles

Junge Frau mit gestreiftem Hoodie, Berge im Hintergrund, Wolken und Himmel sichtbar

MILENA GROSS

INTERDISZIPLINÄRE KÜNSTLERIN

Master of Arts in Contemporary Arts Practice / Hochschule der Künste Bern

Background: Belly Dance, Butoh Dance, Fire Dance, Martial Arts.

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Nahaufnahme einer entspannter Frau mit nassen, dunklen Haaren, die die Augen geschlossen hat, bei Sonnenlicht.
Bachlauf mit Wasser, abgestorbenen Blättern und Steinen, unter Wasser sichtbar.